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话说，这轻功乃是外三门的功法，一向鲜有人见。若想练好此功，须先习练内家功法，懂得丹田自然、气归于海、上接下连、周身松活的诀窍；然而光将内功练到了家，外家功夫不过关也是不行的，习练者仍要腰腿灵活，弹力惊人，且更需天赋异禀，要有惊人的纵跳能力才行。民间始终流传着很多关于轻功的传说，百姓们将那些善于高来高去的武林高手渲染得如同天神相仿；然而在现实之中，即便能力超绝的一流高手，也要受限于人的极限而须有借力的物件儿才行。也许是一根矮木桩，也许是砖头、石块，至于武侠小说中所提到的瓦片之类，是断然不可作为借力之物的。那是因为于纵起之时，要意贯足尖，意到则力必到，一瞬间似有千钧之力，一片薄薄的瓦片焉能承受呢？而书中惯于描写的蹿房越脊、滚脊爬坡之类，多是发生在官宦人家的深宅
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