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下午依然是军事训练，宁爸站在队列前，严肃认真的讲述今天的训练科目，队员们也都认真记下，然后按照宁志恒的口令整齐的做着各种动作。
除了不能喊口号外，整个队伍此时真的与部队训练场上没什么区别。
由于队员们的积极配合和整体素质的提高，下午的训练科目提前完成。
宁爸在征求了宁毅的意见后，拿出一根长约一米五的木棍，站定后朗声说道：“下面咱们增加一个科目，刺刀训练，我先演示一遍，随后我教大家分解动作。”
说完，老爹挺直站立，然后双手握紧木棍，跨步向前，手中木棍向着斜上方45度角三连刺，棍尖的位置明显是冲着人类心脏而去。
而后撤步向前，肘部横击，一个防左侧击，再接下来，勾踢腿、上步撞击、外拔转身刺、弹匣击弹踢、马步击肋、上步砍劈、后击砍劈、防下刺、立枪�
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